Plany, plany bo studniówka 😶

Dziś :
Ćw.  na boczki ,uda i brzuch

Wtorek :
Ćw.  na boczki i uda  ... brzuch?(?)
Jeśli waga mniej niż 60 to
śniadanie: Jogurt
A potem tylko kawa
Jeśli ponad 60 to tylko kawa

Środa :
Ćw.  na boczki i uda. . Brzuch  (?)
Jesli niżej niż 59 to
Śniadanie : kanapka i tylko kawa
Lub tylko kawa

Czwartek : tylko kawa uda i boczki

Piątek :
Woda